Czy chiropraktyka jest bezpieczna? Wszystko, co musisz wiedzieć przed pierwszą wizytą
Wiele osób zwleka z wizytą u chiropraktyka, dopóki ból nie staje się nie do zniesienia. Powód? Często jest nim lęk przed nieznanym. Jako terapeuta z 15-letnim stażem, pracujący zarówno w dynamicznym środowisku korporacyjnym, jak i w zaciszu własnego gabinetu, chcę Cię uspokoić: profesjonalna chiropraktyka to jedna z najbezpieczniejszych metod dbania o układ ruchu. Czym właściwie […]
Zależność od leków przeciwbólowych: Dlaczego leczenie objawów Cię nie uwolni
Ból przewlekły jest wyczerpujący. Nic dziwnego, że miliony ludzi na całym świecie polegają na lekach przeciwbólowych, aby móc w ogóle funkcjonować. Tabletki szybko i skutecznie wyciszają sygnał alarmowy, dając ulgę. Niestety, ta ulga jest pozorna, a strategia polegania na farmakologii niesie ze sobą poważne konsekwencje. Lek jako maska – dlaczego to ryzykowne? Lek przeciwbólowy to […]
Zwiększone ryzyko urazów – Dlaczego osłabiony kręgosłup to tykająca bomba?
Często słyszę w gabinecie historię, która brzmi mniej więcej tak: „Schyliłem się tylko po długopis i nagle poczułem przeszywający ból” albo „Sięgnęłam na tylne siedzenie samochodu i mnie zablokowało”. Pacjenci są zdziwieni. Przecież nie dźwigali szafy, nie biegli maratonu. Dlaczego więc doszło do urazu? Odpowiedź leży w kondycji Twojego kręgosłupa na długo przed tym zdarzeniem. […]
Ograniczenia w aktywności fizycznej – Kiedy ból kręgosłupa uniemożliwia uprawianie sportu
Czy Twoje życie sportowe zakończyło się na kanapie, bo każdy ruch przypomina o bólu kręgosłupa? To problem, z którym mierzy się zaskakująco wiele osób. Ból pleców bardzo często jest pierwszym i głównym powodem rezygnacji z pasji, od rekreacyjnego biegania po intensywny trening siłowy. Pułapka Bólu: Dlaczego Rezygnujemy? Ból działa jak naturalny system alarmowy. Kiedy się […]
Dlaczego Unikasz Bólu Złą Postawą? Pułapka Kompensacji Ciała
Jesteś mistrzem w unikaniu bólu. Brzmi dobrze, prawda? Niestety, w kontekście Twojej postawy, ta umiejętność może być przyczyną poważniejszych problemów. Jeśli odczuwasz przewlekły ból pleców, karku, czy bioder, prawdopodobnie Twoje ciało samo znalazło „sposób” na przetrwanie dnia: nienaturalne pozycje kompensacyjne. Co to jest „Kompensacja Postawy”? Kompensacja to genialny, ale krótkowzroczny mechanizm obronny Twojego organizmu. […]
Ból nie daje Ci spać? Jak przerwać błędne koło niewyspania i nocnego bólu
Znasz ten scenariusz? Cały dzień marzysz o chwili, w której wreszcie położysz głowę na poduszce. Jesteś wykończony. Kładziesz się, zamykasz oczy i… zaczyna się. Zamiast relaksu, czujesz, jak w plecach, biodrze lub barku narasta tępe pulsowanie. Kręcisz się z boku na bok, ale każda pozycja wydaje się niewygodna. Efekt? Zasypiasz godzinami, budzisz się przy każdej […]
😔 1z10 problemów osób z bólem kręgosłupa
Po PIERWSZE **Ograniczona mobilność** – Ból kręgosłupa często prowadzi do trudności w poruszaniu się i wykonywaniu codziennych czynności. 🚶♀️Kiedy Kręgosłup Mówi „Stop”: Jak Odzyskać Swobodę Ruchu Mimo Bólu? Cierpisz na ból kręgosłupa? Wiesz zatem, że to nie jest tylko „zwykły ból”. To uczucie, które potrafi sprawić, że nagle najprostsze czynności, takie jak zawiązanie buta, wyjęcie […]
o chiropraktyce słów kilka
Cześć! 🌟 Czy wiesz, że aż 80% osób doświadcza bólu pleców w ciągu swojego życia? Jeśli Ty również masz z tym problem, to koniecznie przeczytaj ten post! Dziś chciałbym porozmawiać z Tobą o chiropraktyce – metodzie leczenia, która może zmienić Twoje życie. Chiropraktyka to nie tylko kręgosłup i kręgi, to kompleksowe podejście do zdrowia i […]
Korpo na sportowo
Nagłe wyjazdy np: na narty, czy modne sporty np: squash, tenis a ostatnio padel. Znamy to! Trend i poczucie starzenia się są motorem napędowym wdrożenia przez nas ambitnego planu – uprawiania sportu. I bardzo dobrze, bo to naprawdę dobry pomysł. Ruch, umiarkowany ruch to zdrowie. Więc jeśli myślicie o sporcie, o umiarkowanym trybie, to dobrze. […]
Terapia manualna w masażu biurowym?
Terapia manualna, chiropraktyka a w praktyce mobilizacja stawowa to dla mnie bardzo ważny element pracy z pracownikami biurowymi. Dlaczego? Wymuszona pozycja funkcjonowania przez długi czas nie korygowana. Z zasady skręcona taśma przednia KG, wysunięta głowa do przodu (smsowa, smartfonowa, itd), wciśniętą w ramiona, które też lecą do przodu, łopatki w potrakcji, zamknięta klatka piersiowa. Dalej […]
- 1
- 2
