Problemy z układem trawiennym? Sprawdź, czy winowajcą nie jest Twój kręgosłup
Temat: Problemy z układem trawiennym? Sprawdź, czy winowajcą nie jest Twój kręgosłup Kiedy boli nas brzuch, idziemy do gastrologa. Kiedy bolą plecy, szukamy pomocy u fizjoterapeuty lub masażysty. To logiczne podejście, ale nasz organizm nie składa się z oddzielnych, niezależnych od siebie części. Wszystko jest połączone. Często w moim gabinecie słyszę od pacjentów, że oprócz […]
Zwiększone ryzyko urazów – Dlaczego osłabiony kręgosłup to tykająca bomba?
Często słyszę w gabinecie historię, która brzmi mniej więcej tak: „Schyliłem się tylko po długopis i nagle poczułem przeszywający ból” albo „Sięgnęłam na tylne siedzenie samochodu i mnie zablokowało”. Pacjenci są zdziwieni. Przecież nie dźwigali szafy, nie biegli maratonu. Dlaczego więc doszło do urazu? Odpowiedź leży w kondycji Twojego kręgosłupa na długo przed tym zdarzeniem. […]
Dlaczego Unikasz Bólu Złą Postawą? Pułapka Kompensacji Ciała
Jesteś mistrzem w unikaniu bólu. Brzmi dobrze, prawda? Niestety, w kontekście Twojej postawy, ta umiejętność może być przyczyną poważniejszych problemów. Jeśli odczuwasz przewlekły ból pleców, karku, czy bioder, prawdopodobnie Twoje ciało samo znalazło „sposób” na przetrwanie dnia: nienaturalne pozycje kompensacyjne. Co to jest „Kompensacja Postawy”? Kompensacja to genialny, ale krótkowzroczny mechanizm obronny Twojego organizmu. […]
